w 29

taki dział. tak czytam i czytam to pieczarki w cholere zdrowe są. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-29 17:08:55

za 4 zl w aptece mozesz zrobic takie zakupy, ze cie 3 dni nie bedzie %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-29 19:50:41

ogarnia ktoś temat pitów? jak z pracy dostałem pit 11 to jeszcze cos musze ogarnac skads tam? nie pamietam jak ja to robilem w tamtym roku, bo wydaje mi sie, ze dwa dostalem. jeden z pracy, drugi nie wiem. teraz mam 1 tylko Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-31 22:29:48

w Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-04-02 22:15:29

1.Klatka,biceps,przedramię(progres) Klatka: -wyciskanie sztangi na skosie:12,10,8,6 wywal -wyciskanie hantli na skosie:12,10,8 jako trzecie -rozpietki na skosie:12,10,8 jako czwrate -wyciskanie na lawce plaskiej:12,10,8,6 jako pierwsze -przenosy hantla za glowe:12,10,8 wywal -rozpietki:12,10,8 jako drugie Biceps: -unoszenie hantli w siadzie [...]

w eko/ledi od dzis i przez cały tydzień filety za 12zł, A jak by komuś się obiło o oczy gdzie będzie duża cola,albo pepsi to by napisał,Bo teraz u każdego chyba leci redu i by się zgralo takie info. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-03-19 13:31:29 w Tesco masz teraz 4pak pepsi po 10.99 bodajże.

podpowie ktoś gdzie mozna kupić ryż pakowany np po 5 10 kg,wiem że pewnie makro,ale nie mam karty.Tak ze 2 3 opcję bo wszystkich sklepów nie ma u mnie,w sumie makro też kawałek to i tak odpada. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-29 22:17:23 Polecam allegro. Ewentualnie poszukaj lokalnje hurtowni z artykułami do chińskich barów. Mają wiele [...]

podpowie ktoś gdzie mozna kupić ryż pakowany np po 5 10 kg,wiem że pewnie makro,ale nie mam karty.Tak ze 2 3 opcję bo wszystkich sklepów nie ma u mnie,w sumie makro też kawałek to i tak odpada. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-29 22:17:23 U mnie w Auchan jest dział bazar gdzie samemu można sobie odważać wszystko od płatków przez ryże [...]

w lewiatanie w dniach 28-29 maja będzie łopatka bk po 7,99 z tym,z tego co kojaze, chyba lewiatanowe promo jest na województwa podzielone i to jest w opolskim.

kaufland 30.07-05.08.: krarówka BK 9,99 (obsługa) mięso wieprzowe do pieczenia/na gulasz 8,9 (obsuga) żeberka ekstramięsne 8,99 (obsuga) mięso wołowe do pieczenia BK 19,99 (obsuga) podudzia/udka z kuraka 5,99 (obsuga) krewetki tygrysie czarne 250g 21,99 (mrożone) pstrąg patroszony 18,9 (samoobsługa) banany 2,99 winogron jasny 4,99 borówki 250g [...]

lidl 21-27.09.: tydzień grecki świerze ryby min -25%: łosoś filet 3,49 pstrą łosośowy filet 2,59 pstrąg tęczowy patroszony 15,9 dorsz bałtycki filet 23,9 mleko bez laktozy 1,5% 2,29 ser żółty gouda 400g w kawałku 4,99 (12,48/kg) ser żółty gouda/edamski 500g w plastrach 5,99 (11,98/kg) frytki 1kg 3,99 netto 21-27.09.: rodzina pepsi 2x2L 4,98 mleko [...]

Da się znaleźć mrożoną rybę dość spoko, miruna bez glazury w Carrefourze jest niezła -29,99zł, dorsz atlantycki i morszczuk Złota Rybka z Biedronki albo miruny pakowane w pojedyncze rybki - Tesco(jest też w Lidlu od niedawna). Czasem jem też kostke z mintaja z Lidla, pakowane po 4 kostki Ocean's Sea, bywają też na promo 400g po 4,99zł.

Kanapki z chleba żytniego z pasztetem z ciecierzycy z żurawiną :-) /SFD/Images/2016/2/16/408f915c76b94a928bfe0041a032ba77.jpg Przepis na pasztet /SFD/Images/2016/2/16/e301aafcbb59419e92cb0721d42725b9.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-16 16:12:29

Zioekt a ta wołowina z biedry to tak znośna?Bo według mnie sporą część mięsa mają fatalną. Ja kupuję w biedce bo tam często dają taniej, oooooo takie /SFD/Images/2016/3/10/af75b27c107044078f4af7dc477de9bd.jpg i kawencję kupiłem w kaufie%-) /SFD/Images/2016/3/10/548c2e3098a948a7835be4407358a725.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-10 [...]

Zioekt Ty jesteś zakupocholikiem czy jak że ciągle w tym temacie? %-) Piersi z kością i skóra w kaufie po 9 zł nie polecam. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-04-07 20:05:07 syf jak wykroisz wszystko to cię filet z 18 zł wyjdzie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-04-07 21:06:29

Makaron z pesto i suszone pomidory :-D Jestem ich maniaczką, lubię pod każdą postacią pomidory , a już najbardziej te suszone w oliwie /-)_ /SFD/Images/2016/6/29/7bb05606efc74e49b928fbab6fbe6b9e.jpg

dokladnie. 2 sztuki kawa mrozona i mozna znowu krecic kolejne 100km bez obawy o zly katabolizm%-) lepsze to niz targac bcaa w bidonie co smierdzi w upal8-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-04-29 21:21:10

biedronka 29 maja - 3 czerwca: minimum -20% ceny na wszystkie czekolady wybrany ryby do 35% taniej (np. łosoś norweski wędzony na zimno plastry 72,90 zł/kg, śledzik na raz z lisnera 1,64 zł/110 g) filet z piersi kurczaka 9,99 zł/kg (przy zakupach za minimum 49 zł) mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 5,55 zł (500 g) jaja z wolnego wybiegu [...]

ja ostatnio kupuje filety z udka , nie pompują wodą i innymi świństwami jak te piersi na promo mam tak samo, ostatnio u mnie leca same filety z uda indyka a okazjonalnie dorzucam dobry chudy schabik, wrzucam na grilla elektrycznego, wychodzi suche fajne miesko, malo wycieka ;-) Haaa ja nie pije tego bo mnie to nie rusza. Caly h** w tych [...]

Akcja z aplikacją mobilną 10% taniej w każdy weekend kwietnia Carrefour 17/04-29/04,2018 czekolada milka 250-300g 7,99 oraz pepsi 8,99/4pak(z kuponem aplikacji mobilnej) ;-) na cheat meal duże awokado 4,99/szt truskawki 3,99/500g papryka bio mix 6,99/300g rzodkiewki 1,89/ pęczek pieczarki 5,99/kg schab 12,99/kg filet z indyka 15,99 (13,99 z [...]